Fasting Box esta aquí.

Fasting box es una herramienta que acompaña el estilo de vida del ayuno intermitente (AI). Nuestros productos son perfectos para los que quieren empezar a explorar el mundo ayuno Intermitente y también para los que lo llevan practicando durante tiempo. Hoy día el AI es visto con mucho escepticismo por muchas personas, de igual manera está generando mucha curiosidad en algunas comunidades con estilo de vida saludable, esto se debe a los beneficios que aporta al cuerpo humano que está respaldado por estudios científicos alrededor del mundo.

Nuestros Productos

Fasting Box, un nuevo y moderno producto que llegó al mercado, podrás bajar de peso, aumentar tu claridad mental y longevidad. Una de las principales ventajas de nuestros productos es que una caja se puede utilizar para ayunos con una duración de 8-24 horas. Eso significa que se puede usar una caja para un día entero, o dividirla en 3 días. Nuestra caja es adaptable a los tres métodos más comunes de ayuno intermitente, Spontaneous meal skipping, 18:6 o Eat-stop-eat (OMAD). ¡Qué no te lo cuenten! Prueba ahora la nueva forma de hacer ayuno intermitente.
Spontaneous Meal Skipping

Cajas para periodos de Ayuno de 8hrs. Este método puede ayudar a reducir tu deseo de comer, lo que te da la capacidad de perder peso de forma natural. Además, una vez que hayas omitido una comida conscientemente, querras que la próxima sea lo más saludable posible. Usa este método para ganar más energía y aprender cómo reacciona tu cuerpo al ayuno.

16:8

Cajas para periodos de Ayuno de 16hrs. Esto es para las personas que tienen un horario muy ocupado y no siempre pueden encontrar el tiempo para preparar toda su comida y que siempre es la comida más saludable. Puedes hacer esto todos los días si lo deseas, esta es una buena manera de comenzar a perder peso lentamente de forma natural.

Eat-Stop-Eat

Cajas para periodos de Ayuno de 24hrs. Este método es el más desintoxicante que ofrecemos. Nos gusta hacerlo todos los lunes para comenzar la semana sintiéndonos ligeros y llenos de energía. Esto es para practicantes más experimentamos, si deseas hacer un ayuno prolongado durante más de 24 horas consulta con tu medico. Esta es una buena manera de desintoxicarse una vez por semana.

Autofagia, un beneficio de ayunar :

¿Qué es la autofagia y cómo podría beneficiar a tu salud? En 2016 el científico japonés Yoshinori Ohsumi ganó el premio Nobel por su investigación sobre los mecanismos de la autofagia, un proceso todavía poco estudiado. Su progreso contribuyó a un mayor entendimiento sobre enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson o la demencia. El proceso de la autofagia fue identificado por primera vez en 1960, pero su importancia fundamental solo fue reconocida tras del trabajo de investigación de Ohsumi durante la década de 1990. La palabra, derivada del griego, hace referencia a la idea de “comerse a uno mismo”, que sería el mecanismo por el que las células de nuestro cuerpo se degradan y reciclan sus propios componentes. La palabra autofagia, que proviene del griego, significa "comerse a sí mismo". Se trata de un proceso esencial para la renovación celular, y por lo tanto beneficioso para el organismo.

"Cuando mejor me siento es cuando practico ayuno intermitente de 16:8 horas"

"El ayuno es una de las mejores herramientas que he encontrado - si es que no la mejor - para proteger y potenciar el cuerpo y cerebro." 

"Sabemos por los estudios más contemporáneos de Valter  Longo que al ayunar sometemos a un estrés al cuerpo que por un proceso llamado Hormesis, desencadenamos una serie de procesos adaptativos entre ellos del sistema inmune, que provocan respuestas de limpieza, de reciclaje que en definitiva lograrán mantéenlos más saludables."

"El ayuno me ha ayudado en todos los aspectos de la vida, desde mantener equilibrado mi peso corporal hasta mantenerme con mas claridad mental." 

"La más utilizada es la 16:8, que consiste en ayunar durante 16 horas al día y comer dentro de una ventana de ocho horas."